Concéntrate en las cosas que posees, sean grandes o pequeñas, y agradece por ellas. Es imposible agradecerle a la vida si no se aprecia lo que tiene. Los pensamientos que pronuncias cuando no estás agradecido son altamente negativos y no te darán lo que realmente deseas. Aunque el estudio se centró solo en caminar y subir escaleras –dos a